Devido a dificuldade em consumir a quantidade diária ideal desses nutrientes - que também acabam impactando na absorção de outras vitaminas -, uma solução simples e prática é fazer a suplementação e contar com a força sinérgica da D3 em união com a K2. Melhor ainda se a combinação entre essas duas vitaminas for em gotas, com dosagem flexível e individualizada, facilitando a rotina de pessoas que possuem dificuldade para engolir comprimidos, como idosos, por exemplo, e até mesmo sensibilidade no estômago.
Porção de 0,15ml (5 gotas)
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NUTRIENTEQUANTIDADE%VD(*)
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Quantidade por porção%VD(*) (≥ 19 anos)%VD(*) (Gestantes)
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Vitamina D3 50mcg1000%1000%
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Vitamina K2 30mcg46%55%
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